Zapraszamy na kolejne zajęcia fitness, tym razem na pilates. Zabierzcie ze sobą maty. W komentarzu zgłaszajcie chęć udziału, żebyśmy mniej więcej wiedzieli ile nas będzie.
A co to pilates?
Pilates to jeden z najbardziej otwartych i przyjaznych treningów. System pilates jest połączeniem jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Polecany jest bez względu na wiek, kondycję i możliwości ciała. Gdybyśmy chcieli przyjrzeć się uczestnikom zajęć pilatesu, zobaczymy tam cały przekrój społeczeństwa: od młodzieży po starsze osoby, kobiety i mężczyzn, sportowców i amatorów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz